牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.红枣性温,具有补血和滋养作用,但过量食用可能导致体内热量增加,从而引发上火症状,如口干、咽喉痛等。正常成年人每日摄入红枣的数量不宜超过10颗。
2.猪肝含有丰富的营养成分,包括铁、维生素A和B族维生素,适量食用可改善贫血及促进视力健康。然而猪肝性温,过量摄入也可能导致体内热量增高,尤其是对于阳性体质的人群。
3.肉饼主要由猪肉制成,猪肉性平,但富含蛋白质和脂肪,过量食用可能加重肠胃负担,并在某些情况下引发体内热量累积。
结合以上因素,个人体质对食材的反应差异大,食用这类汤品时需注意适量。特别是对于易上火体质或患有相关疾病者,应根据实际需求调整摄入量,以避免不适。
