沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.枇杷中含有丰富的膳食纤维,每100克枇杷大约含有1.7克纤维,这有助于促进消化系统健康并且可以帮助降低胆固醇水平。
2.枇杷的热量较低,每100克仅含47卡路里,适合控制体重的人群食用,不会对血脂产生负面影响。
3.枇杷富含抗氧化剂和多种维生素,如维生素A、C,有助于提高免疫力和减少炎症反应,这对心血管健康是有益的。
枇杷不仅不会导致血脂升高,还可能因其丰富的营养成分而对整体健康有利。建议适量食用,以获得最佳的健康效益。