杨宁 副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.枇杷果实含有丰富的维生素C、纤维素及多种矿物质,并具有清肺止咳、润燥化痰的作用。其性质偏凉,适量摄入可以帮助清除体内的热毒。
2.菠萝富含维生素C、锰和膳食纤维,同时含有一种叫做菠萝蛋白酶的物质,有助于消化蛋白质。菠萝性味甘、微酸,性质平和,不属于易引起上火的食物。
3.上火通常与饮食过于油腻、辛辣以及生活作息不规律有关。单纯吃某几种水果如枇杷或菠萝并不大可能造成上火。
4.如果在食用这两种水果后出现喉咙不适、口舌生疮等上火症状,可能与个人体质、食用量以及其他饮食习惯相关。
适量食用枇杷和菠萝一般不会引发上火。如果有明显不适,建议调整饮食结构,多喝水,保持均衡饮食。