武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.枇杷富含维生素和矿物质。每100克枇杷中含有大约1克膳食纤维、40毫克钙、27毫克镁和278毫克钾,这些元素对提高免疫力和心血管健康有帮助。
2.枇杷中的β-胡萝卜素和维生素C具有抗氧化作用,有助于减少自由基对细胞的损伤,对于保护身体健康有积极作用。
3.适量食用枇杷可以补充水分并促进消化,因为其含有约87%的水分和多种有机酸,有助于缓解便秘,提高消化系统功能。
乙肝患者应在饮食上保持均衡和多样化,避免摄入过量糖分和脂肪,枇杷虽然营养丰富,但因其含糖量较高,建议食用时适量为宜。如果出现不适症状,应及时就医以获取专业医疗建议。
