袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液循环受阻:当侧身睡觉时,身体的重量集中在一侧,可能压迫到局部的血管,影响血液循环。这种情况下,供应该区域的氧气和营养物质减少,可能引起麻木。
2.神经受压:特定体位可能直接压迫到神经,导致该神经支配的区域出现麻木和刺痛。例如,长时间侧卧可能压迫到肘部或膝部,影响尺神经或腓总神经的正常功能。
3.肌肉和组织压力:持续的压力也会对肌肉和其他软组织造成影响,进而间接导致神经受到挤压,引发麻木。
为了减缓这种情况,可以尝试改变睡眠姿势或使用合适的枕头和床垫来分散压力。如果麻木感频繁出现或伴随其他症状,建议寻求医疗专业人士的指导。规律的体位调整能够帮助预防类似问题的发生。