血压高达168是否非常严重

病情分析：高血压的诊断标准通常以收缩压和舒张压进行评估，且168mmHg的收缩压属于二级高血压，需要引起重视。以下几点详细说明：

1.高血压分级：根据国际常用的分类，收缩压在140-159mmHg为一级高血压，160-179mmHg为二级高血压，180mmHg以上为三级高血压。168mmHg属于二级高血压，这一阶段的高血压可能会对心血管系统造成较大压力。

2.健康风险：长期二级高血压可能增加心脏病、中风、肾功能损害以及其他心血管疾病的风险。对于这一水平的血压，建议定期监测并与医疗专业人士讨论个体化的管理方案。

3.生活方式改变：饮食调整、适当运动、减轻压力与控制体重等生活方式的改变能够帮助降低血压。减少盐分摄入，多吃水果和蔬菜，限制酒精消费等措施都可以产生积极影响。

血压测量应在安静环境中多次进行，以确保读数准确。如发现血压持续偏高，应尽快咨询医生以寻求进一步的检查与治疗。