魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.重力影响:肥胖者由于体重较大,脊柱需要承受更高的压力。这种额外的重量可能导致脊柱发生变化,增加驼背的风险。
2.肌肉应变:肥胖可能导致核心肌肉力量不足,从而无法有效支撑脊柱。核心肌群的无力使得身体容易向前倾斜,导致驼背。
3.生活方式因素:肥胖通常与久坐不动的生活方式有关。长时间保持坐姿,尤其是在姿势不正确的情况下,会加剧脊柱压力,易导致驼背。
4.关节和骨骼负担:超重会加速关节磨损,包括脊柱的椎间盘和小关节。这种磨损可能改变脊柱的正常曲度,促进驼背的发展。
为了减少肥胖对脊柱的负面影响,应维持健康体重和增强核心肌肉力量。同时,保持正确的坐姿和站姿有助于预防驼背问题。
