孕晚期吃菠菜后出现反酸是正常的吗

2025-04-30
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:孕晚期吃菠菜后出现反酸是正常现象。这主要由于以下几个原因:

1.体内激素变化:孕晚期,体内的孕激素水平较高,会导致食管下段括约肌松弛,胃酸更容易反流到食管,引起反酸。

2.胃肠压力增加:随着胎儿的生长,子宫变大,对胃部施加压力,使胃内容物更容易反流。

3.菠菜含有草酸:菠菜中的草酸会刺激胃黏膜,加重反酸症状。

建议孕妇在饮食上注意少量多餐,避免一次性摄入过多的食物,并避免过于油腻、辛辣的食物。同时,可以选择卧床时头部稍微抬高,减轻反酸症状。

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