刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.水苏糖是一种益生元,能够为肠道中的有益菌提供营养支持,帮助其繁殖和活跃。这些有益菌可以抑制有害菌的增长,维持肠道微生态平衡,从而间接改善消化不良症状。
2.水苏糖能够促进短链脂肪酸的产生,短链脂肪酸可通过降低肠道pH值抑制病原菌的生长,并促进肠道蠕动,帮助食物消化和吸收,减少便秘、腹胀等消化不良表现。
3.研究表明,摄入适量的水苏糖可以增加肠道中的双歧杆菌数量,双歧杆菌是一类对人体非常有益的细菌,有助于提高肠道的消化能力,减轻消化不良症状。
尽管水苏糖在改善肠道健康方面有潜在的益处,但其效果因个体差异可能有所不同,过量摄入也会引起腹胀或腹泻等不适。在使用水苏糖作为辅助治疗时,应根据自身情况适量摄入,并咨询专业人士的建议。如果症状持续或严重,应及时寻求医疗帮助。