胆固醇高的患者能否食用黄鱼酥

2025-08-18
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魏琼主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:胆固醇高的患者应谨慎食用黄鱼酥。黄鱼酥主要由黄鱼制成,虽然黄鱼本身是较为健康的鱼类,但其加工过程可能增加胆固醇和饱和脂肪含量。

1.黄鱼属于白肉鱼类,通常含有较低的胆固醇,每100克约含65毫克。相比红肉鱼类,这样的胆固醇水平相对较低。但加工成黄鱼酥后,其营养成分会发生变化。

2.制作黄鱼酥时,通常需要进行炸制,以增强口感和风味。炸制过程会导致油脂摄入量增加,特别是如果使用饱和脂肪含量高的油,会对胆固醇水平产生不利影响。

3.一份黄鱼酥可能含有较高的盐分和调味品,过量摄入盐分与高血压及心血管疾病风险相关,对需要控制胆固醇水平的人群不利。

胆固醇高的个体在选择食物时,应关注食物的制作方法和所含成分,以避免额外摄入过多脂肪和盐分。在饮食中尽量选择未加工或简易加工的食材,减少心血管健康风险。

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