韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息:受伤后应立即停止对受伤部位的任何进一步压力或运动,以避免加重损伤。通常建议休息数周至数月,具体时间依损伤严重程度而定。
2.冰敷:在受伤后的前几天,每隔几个小时进行15至20分钟的冰敷,有助于减轻肿胀和疼痛。
3.药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或萘普生可以帮助缓解疼痛和减少炎症。医师可能会根据病情建议使用其他药物。
4.物理治疗:专业的物理治疗师将设计特定的康复训练计划,以帮助恢复关节的活动度和力量。这通常包括伸展和强化练习。
5.手术治疗:若韧带完全撕裂或上述保守治疗无效时,可能需要通过手术修复韧带。术后仍需要进行一定周期的康复训练。
及时就医以获得准确诊断和合适的治疗方案至关重要,同时遵循专业医疗人员的指导以促进良好的愈合和功能恢复。