刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.肠道蠕动:肠道蠕动的不规律可能导致粪便在大肠内停留时间不同。前半段粪便可能在结肠中停留较长时间,水分被过度吸收,从而变得干燥;而后半段则可能因为蠕动加快而保持正常含水量。
2.饮食结构:摄入纤维不足会影响肠道蠕动和粪便的水分含量。如果饮食中缺乏足够的膳食纤维,可能导致粪便较为干燥。水分摄入不足也会影响粪便的稠度。
3.生活习惯:长期久坐、缺乏运动可能导致肠道蠕动减缓,进而影响粪便的质地。压力和焦虑也可能对消化系统产生影响。
保持规律的饮食和运动习惯可以改善这一情况,增加膳食纤维和水分的摄入有助于调节粪便的湿润程度。如果情况持续或伴随其他症状,建议咨询专业医生进行详细评估。
