武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.水分摄入:确保每次冲泡奶粉时按照说明书上的比例进行,以避免奶粉过于浓稠。可以适量增加幼儿白开水的摄入,帮助肠道保持湿润。
2.奶粉更换:某些奶粉的成分可能会导致个别幼儿消化不良或便秘。可尝试选择含有益生元成分的奶粉,这种成分可以促进健康肠道菌群的生长,改善排便情况。
3.膳食纤维:当幼儿开始接触辅食时,可以逐渐增加富含膳食纤维的食物,如蔬菜泥和水果泥。香蕉、苹果等水果含有天然的纤维素,有助于改善便秘。
4.按摩腹部:每天通过轻柔的腹部按摩来刺激肠蠕动,有助于缓解便秘。顺时针方向进行按摩,每次持续几分钟即可。
5.就医建议:若上述措施无效且幼儿持续出现不适症状,建议咨询儿科医生以获得专业指导。医生可能会检查是否存在其他潜在的健康问题。
应根据幼儿的具体情况仔细观察其反应,并做出相应调整,以改善其消化功能和整体舒适度。
