杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.膝关节骨性关节炎是由于关节软骨退化引起的,导致关节疼痛、肿胀和活动受限。跪膝这一姿势会给膝盖施加额外的压力,可能加重软骨磨损。
2.长期或频繁地承受这种压力会使关节内的炎症反应加剧,从而导致疼痛增加。重复的机械压力可能导致关节周围的软组织损伤,如韧带和肌腱,这会进一步影响膝关节的功能。
3.在某些情况下,短暂的跪膝如果不伴随明显的不适,可能是可以接受的。应尽量避免在硬质地面上进行,并使用护膝等保护措施以减轻压力。
4.研究显示,减轻体重和增强腿部肌肉力量对缓解膝关节骨性关节炎症状有帮助。鼓励通过低冲击运动如游泳、骑自行车等来增强肌肉、改善关节功能,而非选择容易对膝盖造成极大负担的活动。
为了保护膝关节健康,建议听从医疗专业人员的指导和建议。