王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.红花油具有活血化瘀的效果。它含有红花提取物,可以帮助改善局部血液循环,缓解因扭伤导致的肌肉紧张和不适。
2.按摩有助于促进淋巴排毒。在扭伤后,受损区域可能会出现肿胀。轻柔的按摩可以帮助刺激淋巴系统,加速废物排出,减轻肿胀程度。
3.使用时需注意力度与方法。按摩时应用适度的压力,避免过度用力,以免加重受伤。建议每天数次,每次5至10分钟。
使用红花油按摩可以有效地减轻扭伤后的不适感,但在症状严重或者持续恶化时,及时就医是必要的。