韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.物理治疗:物理治疗是颈椎病的常用治疗方法之一。通过特定的运动疗法,可以帮助恢复颈部肌肉的灵活性和力量。按摩、牵引、热敷等手段也能有效缓解疼痛和不适。
2.药物治疗:药物如非甾体抗炎药(NSAIDs)、肌肉松弛剂以及局部镇痛药可以帮助减轻炎症和疼痛。但是,这些药物一般只在短期内使用,以避免长期副作用。
3.手术治疗:当保守治疗无法改善症状或出现严重神经压迫时,手术可能成为必要选择。例如椎板切除术、颈椎融合术等,可用于缓解神经压迫和稳定颈椎结构。
4.生活方式调整:改善工作姿势、避免长时间低头、进行适度运动以及养成良好的睡眠习惯,对颈椎健康至关重要。适当的枕头高度和硬度也能帮助保护颈椎。
虽然以上方法不能保证完全治愈颈椎病,但可显著减少症状发生频率并提升日常生活质量。注意及时就医并与专业医生讨论合适的治疗方案。
