按摩皱纹应遵循怎样的方向

2025-09-22
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:按摩皱纹的方向通常应遵循与肌肉走向垂直的方式进行,这样有助于放松肌肉,减少皱纹的出现。

1.额头皱纹:沿着横向皱纹的垂直方向,即从下往上轻柔地按摩。这可以帮助放松前额肌肉,减轻表情纹的明显程度。

2.鱼尾纹:在眼角区域,应该从外向内,以打圈的方式按摩,方向通常是由太阳穴向鼻梁移动。这一手法有助于舒缓眼周肌肉,改善细小皱纹。

3.法令纹:从下巴朝面颊两侧,由内而外进行按摩。手法需要温和以避免对皮肤的拉扯。

4.颈部皱纹:从下颌向锁骨方向轻轻推按,有助于促进血液循环,保持颈部肌肤的紧致。

5.面部其他区域:任何面部按摩都应顺着肌肉的自然走向,避免过度用力造成皮肤损伤。

按摩时注意使用适量的护肤油或乳液,以减少摩擦带来的不适。坚持定期按摩并配合良好的护肤习惯,有助于延缓皮肤衰老。

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