牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.额头皱纹:沿着横向皱纹的垂直方向,即从下往上轻柔地按摩。这可以帮助放松前额肌肉,减轻表情纹的明显程度。
2.鱼尾纹:在眼角区域,应该从外向内,以打圈的方式按摩,方向通常是由太阳穴向鼻梁移动。这一手法有助于舒缓眼周肌肉,改善细小皱纹。
3.法令纹:从下巴朝面颊两侧,由内而外进行按摩。手法需要温和以避免对皮肤的拉扯。
4.颈部皱纹:从下颌向锁骨方向轻轻推按,有助于促进血液循环,保持颈部肌肤的紧致。
5.面部其他区域:任何面部按摩都应顺着肌肉的自然走向,避免过度用力造成皮肤损伤。
按摩时注意使用适量的护肤油或乳液,以减少摩擦带来的不适。坚持定期按摩并配合良好的护肤习惯,有助于延缓皮肤衰老。
