杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.肌肉本身:肌肉由肌纤维组成,其弹性主要来源于肌纤维的结构和功能,而这些不会因短期或长期浸泡在水中发生根本改变。
2.皮肤变化:长时间浸泡在水中会导致皮肤角质层吸水膨胀,使皮肤变得柔软和皱褶。这种变化是暂时的,不会对肌肉的弹性造成直接影响。
3.温度因素:如果浸泡在温热的水中,局部血液循环可能会增加,这对肌肉放松有一定好处。但过冷或过热的水温可能引起不适或应激反应,对肌肉弹性没有明显持久影响。
4.水合状态:长时间泡水可能导致身体表面脱水,但对于肌肉的水分平衡没有显著影响。肌肉细胞内水分主要通过全身代谢和营养供给调节。
5.活动量减少:长时间呆在水中通常意味着活动减少,这可能影响肌肉力量和耐力,而不是直接的弹性。
虽然浸泡在水中对肌肉弹性没有直接影响,但注意保持日常适当的运动和营养摄入是维护肌肉健康的重要因素。
