唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.生理机制:在夜间睡眠期间,人体处于休息状态,交感神经活动减少,导致心率和血压下降。起床后,由于体位改变和活动增加,交感神经系统变得活跃,从而使心率和血压上升。
2.体位变化:从卧位到站立位或坐位的变化会导致重力对循环系统的影响,使得血液需要克服更大的阻力输送至大脑和其他器官。这种变化可能使血压暂时上升。
3.晨间激素分泌:清晨时刻,身体内皮质醇等激素水平会自然升高。这些激素能够促进心血管系统的活动,包括提高心率和收缩力,造成血压上升。
4.运动和活动增加:起床后通常伴随洗漱、吃早餐等活动,这些轻度的体力活动也可能引起血压的上升。
这些因素共同作用,使得起床后血压通常较夜间稍高。定期监测血压,特别是在不同时间点记录,有助于更好地了解个人的血压变化规律。
