沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.苦瓜中的活性成分:苦瓜中含有一种叫做查尔酮的化学物质,以及类胰岛素蛋白(polypeptide-p)和生物碱等,这些成分被认为可以模拟胰岛素的作用,帮助降低血糖。
2.研究数据支持:一些实验研究表明,苦瓜提取物能够显著降低动物模型和人类受试者的血糖水平。例如,一项小规模临床试验显示,糖尿病患者每天摄入2000毫克苦瓜提取物,连续4周后血糖水平有明显下降。
3.附带效果:苦瓜不仅可能帮助调节血糖,还富含维生素C、维生素A、铁和钙,有助于增强整体健康。苦瓜也有一定的副作用,例如过量摄入可能导致胃肠不适。
4.使用注意:虽然苦瓜可能有助于血糖控制,但它绝不能替代正规药物治疗。糖尿病患者应在医生指导下使用苦瓜或任何其他天然补充剂。监测血糖水平并保持均衡饮食和适度运动也是管理糖尿病的重要措施。
苦瓜汁可能对某些糖尿病患者有辅助降糖效果,但不能替代医学治疗。坚持服用医生开的药物、定期监测血糖、合理饮食和适当锻炼仍然是管理糖尿病的关键。