心烦按哪个部位

病情分析：按压特定穴位可以帮助缓解心烦和焦虑。以下是几个常见且有效的穴位：

1.手上的合谷穴：位于拇指和食指之间的肌肉隆起处。用拇指和食指捏住此处，轻轻按压和揉搓，每次3-5分钟。

2.胸前的膻中穴：位于胸骨正中线第四肋间隙。用手指轻轻按压此处，感到微疼为宜，每次持续3-5分钟。

3.头部的百会穴：在头顶正中央，双耳尖连线与头顶正中线交汇处。用中指或者食指轻轻按压或旋转按揉每次3-5分钟。

4.脚底的涌泉穴：位于脚掌前部凹陷处，脚趾向下弯曲时出现的小坑位置。用大拇指按压此处，每次3-5分钟。

穴位按摩能通过神经系统调节身心状态，缓解心烦情绪。若长期心烦不安，应及时就医查明原因，采取合适的治疗方法。