吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.皮肤干燥:皮肤失去光泽,容易出现瘙痒、脱屑现象。
2.头发干枯:头发缺乏油脂,容易断裂、分叉,甚至脱落。
3.口干舌燥:时常感到口渴,舌头红而干燥。
4.大便干结:排便困难,大便硬、干燥。
5.月经失调:女性可能出现月经量少或周期不规律的情况。
应注意保持饮食均衡,多摄入富含维生素和矿物质的食物,避免过度劳累和情绪波动。