女人血虚血燥怎样进补

病情分析：女性血虚血燥，首先要重视温饱和营养充足。饮食应有节制，以豆类、瘦肉、海带、白菜、蛋等为主，少吃生冷、油腻及荤腥食物，并多补充新鲜的水果、蔬菜等。此外，可适当补充调养脾胃的中药，如当归、芍药、白术、乌鸡精等，其次注意保暖，不要过于暴露在寒冷的环境中。

2023-03-09