吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.足三里穴:位于小腿外侧,髌骨下缘约3寸的位置。刺激该穴位可以增强身体免疫力,促进局部血液循环,对膝关节肿胀、疼痛有一定的缓解作用。
2.阳陵泉穴:位于小腿外侧,腓骨头前下方凹陷处。此穴有助于调节胆经气血,具有疏通筋脉、活血化瘀的功能,能够改善膝部不适。
通过对这两个穴位进行按摩或针灸,可以有效缓解膝关节的疼痛和僵硬症状,穴位疗法只是辅助方法,应结合其他治疗措施一起使用,以达到更佳效果。在实施任何治疗方案之前,请咨询专业医疗人员的意见。