高血压正常值是多少

高血压的正常值通常指的是成人血压的理想范围，即收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱。超过这一范围可能被视为高血压，需要注意和管理。

1.理想血压：收缩压<120mmHg，舒张压<80mmHg。

2.正常血压：收缩压在120-129mmHg之间，舒张压在80-84mmHg之间。

3.高正常血压：收缩压在130-139mmHg之间，舒张压在85-89mmHg之间。

4.高血压分级：

1级高血压（轻度）：收缩压140-159mmHg，舒张压90-99mmHg。

2级高血压（中度）：收缩压160-179mmHg，舒张压100-109mmHg。

3级高血压（重度）：收缩压≥180mmHg，舒张压≥110mmHg。

对血压的监测和管理非常重要，尤其对于有心血管疾病风险因素的人群。保持健康的生活方式，包括均衡饮食、规律运动和控制体重，可有效预防和控制高血压。