王悦副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.中脘穴:
位置:位于上腹部,前正中线上,肚脐上方约4寸处。
功效:调节胃气,缓解胃痛、恶心、呕吐等症状。
2.关元穴:
位置:位于下腹部,前正中线上,肚脐下方3寸处。
功效:补益元气,增强免疫力,调节生殖系统功能。
3.神阙穴:
位置:即肚脐中央。
功效:温阳健脾,防治腹泻、腹胀等消化系统疾病。
4.天枢穴:
位置:位于腹部,距肚脐中心左右各2寸。
功效:调理肠道,治疗便秘、腹泻等问题。
5.气海穴:
位置:位于下腹部,前正中线上,肚脐下方1.5寸处。
功效:补气益肾,改善疲劳、乏力等症状。
6.大横穴:
位置:位于腹部,距肚脐中心左右各4寸。
功效:疏通气机,调理肠胃。
腹部穴位对于调节身体机能和改善健康具有重要的作用。但在日常使用这些穴位进行保健或治疗时,应遵循相关专业指导,以确保安全和有效性。
