刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整与水分补充:肠胃炎常伴有腹胀及排气困难,这时应选择易消化的食物,例如米汤、燕麦粥、熟透的香蕉等。同时增加水分摄入以促进肠道蠕动。避免摄入导致胀气的食物,如豆类、碳酸饮料以及高脂肪食物。
2.适当运动:轻度运动有助于改善肠道蠕动,进而促进气体排出。散步或简单的体操可有效缓解不适,但应避免剧烈运动,以免加重病情。
3.药物治疗:如果经过上述方法仍无法改善症状,医生可能会建议使用抗气胀药物。但务必要在专业人员指导下使用,以确保安全和有效。
通过以上措施,大多数肠胃炎患者能够得到缓解。当症状严重或持续时,应及时寻求医疗帮助以排除其他疾病风险。
