肩周炎酸痛该如何治疗

病情分析：肩周炎或肩关节周围炎的治疗主要包括理疗、药物以及日常护理。

1.理疗：物理治疗是肩周炎的重要治疗方式。通过热敷、超声波治疗和电刺激等手段可以有效缓解肌肉紧张与疼痛。研究表明，规律进行一些肩部活动，例如肩膀旋转、手臂伸展等运动能够显著改善功能并减轻痛苦。

2.药物：非甾体抗炎药通常用于缓解肩周炎引起的疼痛和肿胀。其作用机制主要是通过抑制炎症介质的合成来减少炎症反应。对于症状较重的患者，医生可能会推荐局部注射糖皮质激素，以迅速缓解疼痛和恢复活动范围。

3.日常护理：保持良好姿势，不长时间固定在一个动作上可以帮助预防加重。正确的绑带和支具可为肩部提供支持，避免过度使用。另外，定期进行柔和的拉伸和加强训练有助于改善和增强肩膀的灵活性与力量。

治疗肩周炎需要个人长期坚持，多样化结合方法效果较佳。因个体差异，建议在专业医疗人员指导下制定个性化方案。