杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.生姜含有姜辣素,这是一种具有辛辣味道的化合物。生姜的主要功效包括促进血液循环、增强免疫力和抗炎作用。炒制过程可能导致姜辣素的部分分解,从而减弱上述功效。
2.花椒含有挥发油和一些辛辣成分,具有麻辣风味。其功效主要是温中散寒、行气止痛以及助消化。在高温炒制过程中,花椒中的挥发油可能会蒸发,导致某些功效减弱,例如温中散寒效果可能降低。
炒制过程会使生姜和花椒的香气更加浓郁,但同时也可能减少某些化学成分的活性,影响其原有的健康益处。为了保留更多的功效,可以考虑低温烹调或在烹饪结束时添加这些食材。
