夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.休息:给你的身体充足的休息时间,让它有机会抵抗和战胜感染。
2.多喝水:保持身体水分摄入有助于缓解口干喉咙痛的症状。
3.喉咙含片或漱口液:含一些舒缓喉咙的含片或使用盐水漱口液可以缓解疼痛和不适。
4.温水漱口:用温水轻轻地漱口可以减轻疼痛,并帮助杀死细菌。
5.使用加湿器:在房间里使用加湿器可以增加空气中的湿度,保持喉咙湿润,缓解疼痛。
6.食用柑橘类水果:柑橘类水果富含维生素C,可以帮助身体增强免疫力,对抗感染。
如果症状严重或持续时间过长,请考虑咨询医生。
