夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.鸡蛋需要煮熟。在煮熟的情况下,鸡蛋是安全的食物。因为生的或半生的鸡蛋可能会携带沙门氏菌等细菌,这些细菌可能会引起食物中毒,加重感冒的症状。
2.不要过量摄入。鸡蛋含有丰富的营养物质,如蛋白质、维生素A、维生素D、铁等。但是,在感冒期间,食欲可能会不好,过多地摄入鸡蛋可能会造成身体负担,导致消化不良等问题。
3.避免与其他温性食物一同食用。在中医中,认为感冒时应该避免食用温性食物,如姜、辣椒、牛肉等。因此,如果想吃鸡蛋,最好不要和这些食物一同食用,以免加重感冒症状。
总之,在感冒期间,鸡蛋是可以吃的,但要注意食用方法和量,避免对身体造成负担。