病情描述： 白醋泡黄豆能减肥吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
首先，白醋可以促进消化，降低胃肠道中的pH值，从而减缓食物通过肠道的速度，让你感到更长时间的饱腹感。其次，黄豆富含纤维素和蛋白质，这些成分同样可以增加饱腹感并减少摄入的卡路里。
然而，要注意的是，白醋泡黄豆不应该成为你唯一的减肥策略。减肥仍需要坚持健康的饮食和运动习惯。如果您正在考虑使用白醋泡黄豆来帮助减轻体重，最好在咨询医生或营养师之前进行。