脖子扭伤疼痛怎么治疗

病情分析：如果脖子扭伤疼痛，建议采取以下措施：

1.休息：减少活动和运动，给颈部充分休息的时间。

2.冰敷：在疼痛处冰敷15-20分钟，每天3-4次。这可以帮助减轻肿胀和疼痛。

3.热敷：48小时后适当地使用热敷。这有助于放松肌肉并促进血液循环。

4.按摩：可以尝试轻柔地按摩颈部周围的肌肉，以减轻紧张和疼痛。

5.疼痛缓解药物：非处方类止痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等可以缓解轻度到中度的疼痛。

如果疼痛持续时间较长或严重，或者出现其他症状，建议尽快就医，以便进行更详细的评估和治疗。

2023-07-11