孩子拉筋可以长高吗

病情描述: 孩子拉筋可以长高吗

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欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

病情分析:拉筋可以帮助孩子增加柔韧性和改善身体灵活性,但不能直接导致孩子长高。人的身高主要受遗传因素决定,包括父母的身高等。在青春期时,身体会经历生长发育阶段,适当的营养摄入和锻炼对于最大限度地发挥个人潜力可能有所帮助,拉筋本身并不能改变骨骼的长度或影响生长潜力。

保持合理的锻炼和良好的姿势仍然是重要的,可以促进健康的发展和正常的生长,孩子应该参与适合年龄和身体状况的运动和活动,确保获得均衡的饮食以支持生长和发育,如果对孩子的生长发育有任何担忧,建议咨询儿科医生或专业医生进行评估和指导。

2023-09-11