陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持脚部清洁和干燥:每天用温水和适量的无皂液或抗真菌洗剂清洁双脚,尤其要注意脚底。洗完后用柔软的毛巾擦干,确保双脚保持干燥。
2.使用抗真菌药物:可以购买含有抗真菌成分(如咪康唑、克霉唑等)的足部抗真菌霜或药膏。按照说明使用,并确保将药膏均匀地涂抹在脚底及其他可能受到感染的区域。
3.避免穿着闷脚鞋和湿袜子:选择透气性好的鞋子,避免长时间穿着封闭式鞋履,尽量穿棉质或吸湿性好的袜子,以减少脚部的湿气积聚。
4.注意个人卫生:不与他人共享鞋子、拖鞋、袜子等,以免传播真菌。经常更换袜子,并用热水和洗衣液彻底清洗。
5.避免赤脚行走:在公共场所或湿漉的地方避免赤脚行走,使用专门的足部防护用品,如拖鞋或足部防滑袜。
如果以上方法无法缓解症状或脱皮情况加剧,建议咨询专业医生或皮肤科医师进行进一步的诊断和治疗建议。