刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
味精是一种化学物质,其主要成分是谷氨酸钠。过量摄入味精可能会对神经系统产生影响,引发头痛、头晕、恶心、胸闷等症状。在极端情况下,过量的味精摄入可能会导致心律失常等严重后果。
此外,长期食用高盐高味精的食品可能增加患心血管疾病和高血压的风险。这是因为味精和钠都能刺激人体内的钠通道,进而增加神经元兴奋性,而高钠饮食已被证实可以提高高血压的发生率。
合理使用味精并不会对健康产生明显的危害,但是如果长期大量摄入味精,可能存在一定的健康风险。因此,在日常生活中,应该适量使用味精或者尽量避免过多摄入高盐高味精的食品。