吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
营养不良:缺乏必要的维生素和矿物质,如铁、维生素B12、叶酸等,都会导致贫血,从而引起虚弱无力的感觉。
脱水:人体失去过多的水分会导致电解质失衡,使肌肉和神经功能受到影响,引发疲劳。
睡眠质量差:长期睡眠不足或睡眠障碍如失眠、睡眠呼吸暂停综合症,会直接降低体能和精神状态。
慢性疾病:例如糖尿病、甲状腺功能减退、慢性肾病等,这些疾病会影响新陈代谢和能量水平。
感染:病毒性或细菌性感染,如流感、肺炎等,会消耗大量体力,使人感觉异常疲惫。
心理因素:压力、焦虑和抑郁等心理问题可引起持续的身心疲劳。
药物副作用:某些药物,如抗组胺药、降压药等,可造成疲倦和无力。
运动不足:长期缺乏锻炼会使身体的耐力和肌肉力量下降,从而感觉虚弱。
如果感觉身体虚弱无力持续存在,应当前往医院进行全面检查,以确定具体原因并得到适当的治疗。