喂奶可以吃莲藕汤吗
2021-08-25
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许文静
副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
病情分析:女性在哺乳期可以吃莲藕,因为莲藕富含淀粉、蛋白质、维生素和钙、磷、铁等无机盐等营养物质,适合产妇食用,而且莲藕可以增进食欲,帮助消化,促进乳汁分泌,增强产妇人的免疫力,尽可能多吃一些高蛋白低脂肪的食物,生完宝宝,不算异常,慢慢恢复是需要时间的,单纯通过饮食来调节是不可能的。