罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.温差变化:室内外温差过大时,人体需要不断适应环境变化,容易导致血管收缩或扩张不适,从而引发头疼。研究表明,温差超过10摄氏度时,发生不适的概率明显增加。
2.空气质量:长时间在封闭的空调房间里,空气流通不畅,二氧化碳浓度升高,氧气不足会导致大脑供氧不足,引起头疼。空调过滤器不定期清洗,会积累灰尘和细菌,影响空气质量,引发不适。
3.空气湿度:空调会降低房间湿度,当湿度低于30%时,容易导致皮肤干燥、喉咙不适,进而引发头疼。
4.个人体质:部分人对空调冷气敏感,特别是患有偏头痛、鼻炎等慢性疾病的人群,更容易因吹空调而诱发症状。
5.使用方式:空调温度设置过低或过高,都会对身体产生负担。一般建议夏季室内温度设定在26-28摄氏度之间较为适宜。
为了减少吹空调导致的不适,应注意保持室内外温差适中,定期清洗空调过滤器,保持空气流通,并适当加湿房间空气。
