灵芝孢子粉的功效与作用及食用方法

病情分析：你好，从临床的角度上来讲，灵芝孢子粉的营养价值是非常高的，并且具有非常不错的药用价值，可以起到一定程度上改善心悸、失眠，甚至是起到安神、补水、帮助睡眠、降血糖以及降血脂等作用，不过因为每个人的体质情况是完全不同的，如果错误的食用还会引起一些不良的反应，食用方法也是相对简单地，可以冲水或者和其他的药物进行搭配食用。