唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.功能性饮料通常含有较高的咖啡因。根据研究,咖啡因摄入会导致短暂的血压升高,尤其是对平时不常饮用咖啡因产品的人群。每份功能性饮料中的咖啡因含量可能达到50-200毫克,对于某些低血压患者,这种升高可能会有所帮助,但对于其他人,可能会引起心悸或其他副作用。
2.此类饮料也往往富含糖分。一罐常规330毫升的功能饮料可能含糖20-30克。高糖饮食可能会影响体重和代谢健康,间接影响血压水平。
3.营养添加剂如牛磺酸、人参等在功能性饮料中也很常见。这些成分的长期效果尚未完全明确,但短期内并没有明显证据显示它们对血压有显著调节作用。
4.某些功能性饮料中还含有电解质和维生素,这些成分对于保持水电解质平衡和支持整体健康可能有益。其实际效果因个体差异而异。
低血压患者在选择是否饮用功能性饮料时,应首先考虑上述成分对自身健康的潜在影响。建议低血压患者咨询医务专业人员,以了解适合自己的饮品选择。在任何情况下,合理的生活方式和均衡的饮食都比单一饮品的功效更为重要。