管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.抬高腿部:将患侧腿部抬高至高于心脏的位置,有助于促进淋巴液回流,缓解肿胀。
2.穿戴弹力袜:使用医用弹力袜可以提供外部压力,帮助淋巴液流动并减少肿胀。
3.进行适度的运动:温和的腿部运动,如脚踝转动或短距离步行,可以增强肌肉泵作用,促进淋巴液流动。
4.淋巴引流按摩:专业的淋巴引流按摩可以帮助疏通淋巴系统,改善液体循环。
5.保持皮肤健康:注意脚部皮肤的清洁与保湿,避免感染或破损,加重淋巴水肿。
6.合理饮食:多摄入富含蛋白质和维生素C的食物,有助于组织修复和免疫功能,提高身体整体恢复能力。
关注上述方法有助于缓解因腹股沟淋巴清扫术后引起的脚部肿胀问题。应定期监测肿胀情况,并在需要时寻求专业医疗建议以防止并发症。