枸杞变色是否还能泡水饮用

2025-05-07
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杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:枸杞变色后通常不建议继续泡水饮用,因为其营养价值可能受到影响,且潜在的安全风险增加。

1.枸杞变色的原因可能有多种,包括储存不当导致受潮、氧化或细菌滋生。其中,受潮和氧化会使枸杞失去原有的鲜红色,变得暗淡或褐色。这种情况下,枸杞的维生素C等易氧化成分可能已经被破坏,营养价值降低。

2.另外,枸杞变色也可能是由于保存时间过长或环境条件不佳导致霉变。这种情况通常伴随着异味或表面长出霉斑,摄入变质食物可能造成肠胃不适甚至食物中毒。

3.枸杞本身富含多种营养成分,如β-胡萝卜素、维生素A和B族维生素。变色后的枸杞,这些营养素含量很可能降低,从而失去食用价值。

购买和储存枸杞时应注意选择干燥、颜色均匀的产品,并将其置于阴凉、干燥处密封保存,以延长保质期。

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