张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.冲洗:用清水或生理盐水轻柔地冲洗眼睛,帮助去除可能残留的氯气或其他刺激物。
2.冷敷:使用冷毛巾或冰袋轻轻敷在眼睛上,每次约10-15分钟,可以减轻肿胀和不适。
3.人工泪液:使用市售的人工泪液滴眼,可以滋润眼睛并缓解干涩感。
4.避免揉搓:尽量避免用手揉搓眼睛,以免加重刺激或引发感染。
5.佩戴防护装备:下次游泳时,佩戴合适的泳镜可以有效保护眼睛,减少接触水中刺激物的机会。
如果眼部肿胀持续或伴有疼痛、视力模糊等症状,应及时就医检查。