张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.水压作用：当人体浸泡在水中时，尤其是胸部以下部分浸入水中，周围的水对人体产生了均匀的压力。这种压力能够促进体内静脉血液回流心脏，从而增加肾脏的血流量，导致尿液生成速度加快，引发尿意。
2.温度变化：水温通常低于体温，进入水中后体表温度下降，刺激交感神经系统。这种刺激可能使膀胱收缩感增强，诱发尿意。
3.激素调节：在浸入冷水后，体内抗利尿激素的分泌可能减少，这种激素通常通过减少尿液生成来帮助保持体内水分平衡。当其水平降低时，尿液生成增多，并引起尿意。
4.生理反射：一旦进入水中，特别是在游泳过程中，人体会进行自主神经反射，抑制抗利尿激素分泌，使得尿液的生成增加。
游泳后立即有尿意是一种正常的生理反应，由多种因素共同作用。即便如此，也应注意不要因为想避免这种情况发生而限制饮水，以免导致脱水。