魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.戒烟:烟草中的尼古丁会影响代谢过程,长期吸烟可能导致高密度脂蛋白降低和低密度脂蛋白升高。而戒烟后,这些指标一般会逐渐改善。虽然短期内不会立即看到变化,但长期来看,戒烟有助于降低胆固醇和改善血脂水平。
2.戒酒:适量饮酒可能对心血管有一定的保护作用,但过量饮酒则会导致甘油三酯水平升高。戒酒后,特别是在重度饮酒者中,血脂水平通常会改善,同样需要时间来体现改善效果。
3.短期变化:在戒烟戒酒的初期阶段,包括前几天,身体可能经历一些适应反应,如焦虑、食欲增加等,但这些并不会直接导致血脂水平的显著波动。
戒烟戒酒作为健康生活方式的一部分,对心血管系统有积极影响,并可能最终带来血脂的改善。