唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.吸烟对血压的影响:吸烟中的尼古丁会刺激交感神经系统,导致心率加快和血压升高。一项研究显示,吸烟者的收缩压可增加5-10毫米汞柱。长期吸烟还会损害血管内皮功能,增加动脉硬化的风险。
2.饮酒对血压的影响:过量饮酒是导致高血压的一个重要因素。数据显示,每天饮酒超过两份(约24克纯酒精)的人群,高血压风险显著增加。酒精可以通过增加交感神经活动、导致体液潴留等机制,引起血压升高。
3.戒烟戒酒的益处:停止吸烟可以在短时间内降低心率和血压,并改善血管功能。戒酒可帮助稳定血压,并减少与高血压相关的心血管事件风险。
对于原发性高血压患者,戒烟和限制饮酒是管理血压的重要部分,这不仅有助于控制血压,还能降低心血管疾病的风险。