张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:物理治疗师可能会设计一套个性化的锻炼方案,以帮助改善姿势和减轻症状。通过拉伸和强化练习,目标是缓解腰方肌的紧张和疼痛。建议定期进行物理治疗,以确保正确执行并监测进展。
2.运动疗法:一些特定的运动可以帮助增强背部和核心肌肉,从而提供更好的支持和稳定性。这包括游泳、瑜伽和普拉提等低冲击运动,有助于增加灵活性和力量。
3.药物治疗:当疼痛严重时,可以考虑使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。医生可能会根据患者的具体情况开具药物,但长期使用需谨慎以避免副作用。
4.支撑器具:在某些情况下,医生可能会建议使用矫正支具,以帮助支撑脊柱并尽量减少进一步的侧弯发展。这是一种辅助措施,通常与其他治疗方法结合使用。
5.手术:对于严重的脊柱侧弯,尤其是那些导致显著功能障碍或持续性疼痛的病例,手术可能被考虑。手术的目的是矫正脊柱弯曲并稳定脊柱结构。
在选择治疗方案时,需考虑个体情况,包括年龄、健康状况、侧弯程度以及对日常活动的影响。应定期随访,以评估治疗效果并进行必要的调整。通过积极参与治疗过程,许多人能够达到症状的显著改善。