张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰方肌是位于腰部深层的重要肌肉,负责维持脊柱稳定、参与躯干的侧屈和旋转动作。当腰方肌因过度劳损或姿势不良等原因出现紧张时,会导致两侧肌群力量失衡,从而使脊柱受到不对称的牵拉,表现为轻微的脊柱偏移。
2.功能性脊柱侧弯通常与肌肉张力相关。研究显示,长期存在的肌肉紧张可能引发慢性疼痛和姿势代偿机制。例如,腰方肌一侧持续牵拉脊柱时,身体可能通过倾斜骨盆或改变脊柱曲度来平衡,使背部出现明显的不对称状态。
3.不正确的日常生活习惯,如长时间单侧负重、久坐、站姿不正等,都可能诱发或加剧腰方肌的紧张,并最终影响脊柱的生理曲线。
若腰方肌紧张引起脊柱侧弯,一般属于可逆性问题。通过改善日常姿势、进行针对性的康复训练以及必要的理疗,通常可以缓解症状并恢复正常的脊柱排列。但如长期未得到纠正,也有可能发展为慢性的功能性问题,不容忽视。