张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体类抗炎药如布洛芬或萘普生可用于减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能有助于缓解肌肉痉挛。对于更严重的疼痛,医生可能会开具短期类固醇口服药物。
2.物理治疗:专门设计的锻炼有助于加强背部和腹部肌肉,改善姿势并增加脊柱灵活性。物理治疗方案通常由专业理疗师制定,并可能包括牵引、超声波治疗以及热疗或冷疗。
3.生活方式调整:保持健康的体重以降低脊柱负担是非常重要的。同时,避免长时间坐立,注意正确的站姿和工作姿势也有助于减轻症状。
4.微创手术:如果保守治疗效果不佳且症状持续恶化,微创手术如椎间盘切除术可能是必要的选择。微创技术能减少恢复时间和术后不适感。
5.神经调节疗法:在某些情况下,特别是涉及持续神经疼痛时,可以考虑如脊髓刺激器等先进的神经调节疗法。
采取上述措施应在专业医生指导下进行,以确保安全有效地缓解症状并提高生活质量。定期复查和遵循医嘱是改善病情的关键。